| Spanacul impiedica aparitia cancerului |
O cantitate prea mica de acid folic in organism expune persoanele la un risc mai mare de dezvoltare a cancerului, spun cercetatorii. Acidul folic este esential pentru repararea ADN-ului si pentru asigurarea bunei functionari a sistemului imunitar. Printre cele mai bogate alimente in acid folic se numara si spanacul.
 Pentru a ajuta organismul sa se apere de cancer, trebuie ca fiecare persoana sa aiba o alimentatie bogata in vitamine, minerale si fibre. Importante sunt calciul, carotenoizii, catehinele, flavonoizii, acidul folic, licopenul, seleniul si vitaminele C, D si E. Spanacul nu contine grasimi, iar acesta este inca un motiv pentru care este recomandat de specialisti persoanelor care sunt predispuse la cancer. Mentinerea unei diete sanatoase, cu putine grasimi, putina sare si alimente neafumate, este foarte importanta. |
| 2003-11-20 10:45:17 |
 Postata de foxy_maryan |
|
|
