| Gutuile stimuleaza activitatea inimii |
Datorita continutului lor foarte bogat in vitamina C si minerale si a numarului scazut de calorii, gutuile sunt recomandate in special persoanelor care sufera de afectiuni ale inimii.
 Specialistii sustin ca este mai bine ca gutuile sa fie mancate dupa ce au fost tinute la cuptor, si nu crude, deoarece fructul proaspat este amarui si uscacios.
De asemenea, persoanele care consuma gutui sunt sfatuite de catre nutritionisti sa le manance in cantitati mici, de mai multe ori pe zi.
Gemul si pelteaua de gutui, vestite pentru gustul lor deosebit, sunt foarte utile sanatatii prin aportul de vitamine, care ajuta la functionarea inimii si a sistemului imunitar.
Gutuile, necuratate de puf, se impacheteaza in hartie si se pun la loc rece, pe balcon sau in frigider, unde se pastreaza foarte bine.
Sursa:www.gardianul.ro |
| 2004-10-22 09:20:09 |
 Postata de 2good |
|
|
