| Fese fara celulita |
Un posterior apetisant va starni intotdeauna admiratia barbatilor, dar si a prietenelor sau a colegelor de serviciu. Daca insa straturile de celulita si-au facut deja aparitia si acest lucru va ingrijoreaza, este bine sa nu va neglijati si sa incercati sa faceti ceva pentru a avea din nou un fundulet sexy. Cum puteti realiza acest lucru, aflati din materialul urmator.
 Celulita se formeaza in principal din cauza lipsei de miscare. Lasati comoditatea deoparte si fiti mai active! Spre exemplu, in loc sa luati autobuzul cateva statii, incercati sa mergeti pe jos. O jumatate de ora de mers zilnic pe jos va avea efecte miraculoase asupra musculaturii fesiere, pulpelor si coapselor. Apa rece e foarte buna pentru fermitatea pielii, de aceea, daca tot suntem in plina vara, evitati dusurile cu apa fierbinte in favoarea celor cu apa calaie sau chiar rece, daca suportati. Dupa baie, faceti-va un masaj cu o crema hidratanta. Astfel, in timp, straturile de celulita se vor atenua. Consumati zilnic macar 2 litri de apa plata. Apa gazoasa contine sare si favorizeaza retinerea apei in organism, de aceea e bine s-o evitati. Renuntati si la bauturile racoritoare si cafea. Daca celulita s-a format din cauza dereglarilor hormonale, este bine sa mergeti la un medic specialist. Celulita poate aparea nu numai la persoanele care au probleme cu greutatea, ci si la cele slabe. In acest caz, e indicat sa fiti mai grijulii cu alimentatia. Nu mancati intre mese, iar dimineata nu sariti peste micul dejun, ci chiar incercati sa fie cat mai copios. De asemenea, consumati suficiente proteine (carne slaba, lactate, soia).
Sursa:www.libertatea.ro
Articol de: Claudia Voicu
|
| 2004-08-01 16:46:57 |
 Postata de 2good |
|
|
