| Combaterea aritmiei |
In ciuda perceptiei generale, cartoful este un aliment care ofera multa energie organismului, dar si proteine, vitamine si minerale, printre care potasiu, vitaminele B6 si C, cupru si mangan. Din punct de vedere al calitatilor nutritive, specialistii recomanda consumarea cartofilor dupa o preparare cat mai slaba: prin prepararea la cuptor.
 Potasiul continut de cartofi face din aceasta leguma un aliment indicat pentru persoanele care au tulburari de puls. Potasiul este esential pentru buna functionare a intregului sistem cardiovascular. In mod special insa, acesta ajuta la reglarea batailor inimii, combatand aritmia. Un ritm sanatos al inimii depinde si de alimentatie, care trebuie sa fie bogata in calciu, magneziu si potasiu. De asemenea, specialistii recomanda ca mesele de pe parcursul unei zile sa fie mai putin consistente, dar mai dese, deoarece ajuta la prevenirea aritmiei. |
| 2003-12-02 10:17:30 |
 Postata de foxy_maryan |
|
|
